今日の那覇市
２２～２８℃
／湿度７０％／西の風３～５ｍ
きれ～い
雲が絵画のように広がった朝。明日は気温がぐーっと下がるって・・・
！？
Y
です。
11月5日開催の尚巴志ハーフマラソンが近づいてきました。
先日は現地下見(
Nブログ)を終え、参加記念品のTシャツも届きました
本番を控えて練習も積んできました
前回お伝えした後の毎月の練習距離は
7月=198㌔
8月=174㌔
9月=176㌔と目標としていた月間150㌔を超えています。(6月までは月平均125㌔程度)
また1日あたりも週に1～2回15～20㌔を走破して、少しずつですが距離も伸ばしてきています。
9月=176㌔と目標としていた月間150㌔を超えています。(6月までは月平均125㌔程度)
また1日あたりも週に1～2回15～20㌔を走破して、少しずつですが距離も伸ばしてきています。
本番の制限時間は3時間15分に対して私の目標時間は2時間30分を設定しています。
途中13㌔地点の関門を2時間以内で走らないと、その場でストップがかかります
さて本番はどうなるのか、心臓破りの坂を踏破して無事完走できるのか。
笑顔でご報告出来ると良いのですが
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