特定健診の結果、キタ～

今日の那覇市１４～１７℃／湿度８４％／北東の風５～８ｍ

続く淀んだ空にうんざり金曜日あたりから回復する予報ですが・・・

こんにちは、Ｎです。２週間ほど前に受けた特定健診の結果が郵送されてきました。基本健診のみなので人間ドックほど細かい検査項目はないのですが心配性の私、開封前はいつもドキドキ

気になる結果は、Ａ（異常なし）とＣ（経過観察）が半々くらいで去年とほぼ同じ当たり前ですが前夜だけ禁酒してもたいした効果はありませんでした。やっぱり一夜漬けはだめですね（笑）

身長は少しずつ伸びていて１５６センチになりました。若い頃１５４センチだった身長が３５歳くらいでダンスをはじめてから少しずつ伸びて４５歳過ぎたあたりで１５５センチまで伸びたんです。その時は看護師さんに

「あなたの年齢でそんなに伸びるはずはないんですけどねぇ・・・」

と驚かれたのを覚えています。ダンスやバレエのレッスンで体を上に引き上げる動作を続けているうちに、猫背で何もしていなかった若い頃より骨と骨の間が広がったんじゃないかと思っています１０年で１センチ伸びているので１０年後には１５７センチになっているかも

そして総合指導コメントは去年と同じ

『バランスの良い食事と適正飲酒、適度な運動を心がけてください』

でした。

５０半ばを過ぎた体、あちこちガタがきていて当然でしょー（開き直り！？）でも毎年健診を受けて現実を知って、生活習慣を見直すことが大事なのよ（←自分に言い聞かせ中）一夜漬けじゃなくて日頃からお酒も少し減らさなきゃって、毎年言ってるよねー

さ、独り言はこれくらいにして・・・

皆様はもう健診は受けられましたか

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