超！撥水ワイパーで視界良好

こんにちは、Ｎです。１６～２２℃☀☁夕方からにわか雨予想の那覇市

おはよー朝日ちゃん会いたかったよ


朝７時過ぎ、パワーをたくさん吸い込みました夕方からにわか雨マーク入ってるので今のうちに充電しとこ風が強いけど日中は晴れ間がありそうです

なんせ昨日は１日ザーザー降りでテンションダダ下がりパワー切れ寸前引きこもりになりそうでした

とりあえずを交換しに行かなければと重い腰をなんとか上げて大雨の中、ちぎれかけたワイパーの尾びれとキュッキュ鳴る効果音をお共に、我が家から車で１５分のオートバックスへ

いつものツケマぱっちぱちの店員さんがテキパキと対応してくれます

「普通のがコチラで〇〇〇〇円、隣が強力撥水でプラス３００円くらいです。あ、もう１種類ありますね・・・超強力撥水。これだと更にプラス３００円くらいですねー」

「んーーーーじゃあこっちの超！の方で」

ここは「大は小を兼ねる」的発想で。水曜日はレディースデイということで割引も

取り換えてもらった帰り道、水はけの良さに感動！やっぱり「超！」が付いているだけのことはあるな～

少しテンションが上がったのでジムに寄り道少し体を動かしてから、興味のあった体成分測定をしてもらいます。

体重計みたいな計測器に乗ってバーを握るだけで内臓脂肪とか筋肉量とか身体のバランスが数値化されてトレーニングの目標を立てられるというもの


想定通り筋肉量が足りないということで・・・年明けからマシントレーニングをプラスする

年明け・・・ってすぐに始めないところがすでに失格このお腹周りのお肉も何とかならないものか・・・締めのラーメン食べてちゃ何ともならないかんーーーーーっ、マシン苦手だし・・・

そしてお正月がやってくる

♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪