癒しを求めてストレッチ

今日の那覇市２７～３３℃／湿度８３％／南西の風７～１０ｍ


ナツナツナツナツココナッツアイアイアイアイアイランドって歌いたくなる沖縄の熱い夏ところでコレ誰の歌だっけ・・・

こんにちはＮです。コロナ禍で始まったダンスの先生のライブ動画配信。ジムでのスタジオレッスンはなかなか始まらないけど、お家ダンスは続いています他にも３０分の朝ストレッチとか、たまにピラティスとか配信してくれます。

今では日課となった、Ｙを駐車場に送り届けた後の朝ストレッチ。その後マットにゴロン・・・

目の前に飛び込んでくる青い空はいつまでも眺めていられそう

「やっぱり沖縄の空って広いな～大きいな～」

こんな青空を眺めながらストレッチなんて贅沢だなぁと改めて思った朝でした。空さん、ありがとう～

Ｙはこのストレッチを夜寝る前に。毎日時間を決めてルーティンで１ヶ月くらいになりますが、最近は２人とも習慣化されてきました３０分だと気軽に続けられるし、ヒーリングミュージックを聞きながら気持ちも穏やかに癒されます

皆様は今回のコロナ巣籠り生活で、何か新しい発見はありましたか

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