無謀だった？チャレンジ

今日の那覇市１８～２４℃／湿度５８％／北西の風１～４ｍ


今日もいい天気～かと思いきや

北の空が真っ黒・・・夕方から雨になるらしい

Yです。

先日ロイヤルホテル沖縄残波岬に宿泊したのですが(過去ブログこちら)その帰り道、私ランニングで帰ってきたんです。

グー〇ルマップで検索すると約28㌔ゆっくり走れば来年のおきなわマラソンに向けての練習にもなるかなと考えて「大丈夫？」と心配しながら車で帰るNに手を振り走り始めました。

最初は軽快
読谷村内を軽快に走り抜けて約8㌔、快調なペースに案外楽勝かも

そして約15㌔で北谷までたどり着きました。
でもこのころから少し足に違和感が…

ちょっと怪しいぞ・・・
宜野湾の街中に入った18㌔あたりではふくらはぎが突っ張った感じを覚えます。
このころから時折歩き出してしまいました

約22㌔、やっとNがいるスポーツジムまでたどり着き、駐車場に停めてある車に置いてあった麦茶と手元の空のペットボトルを交換します。

さあ、気合を入れ直して走ろう
と思った矢先の上り坂に心が折れて歩きます

坂の終盤あたりから再び走り始めますが、ペースはぐっと落ちています

やっとこさ帰還
なんとか家の近くまで戻ったものの、最後は歩くのもつらいくらい脚が突っ張った状態になってしまい、座るのゆっくりでないとというありさま

11月初めの尚巴志ハーフマラソン以来、練習では15㌔までしか走っていなかったので無謀なチャレンジだったかな・・・と反省

おきなわマラソンに向けて
ここから徐々に距離を伸ばしながら、初めてのフルマラソンに備えないとですね

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