今日の那覇市
２６～３１℃
／湿度８１％／南西の風１０～１３ｍ
今日も青い空が広がっています。ただここ数日、強烈な南風で洗濯物がーーー
こんにちは、N
です。皆様も今回のコロナによる巣ごもりで色々と変化したことがあると思いますが、我が家ではリビングの用途がくつろぎスペースからスタジオへと変化しています
ライブ動画レッスン用に、真ん中にあった大きなソファーを極限までずらして動けるスペースを確保したり、姿見を３台並べてみたり、ヨガマットを買い足したり。そして昨日、新たなグッズが加わりました
ストレッチポール（笑）
２０年以上前の若かりし頃、家で何かやろうとコレのハーフサイズで半切り型を買った事がありました。意気揚々とストレッチを始めたのですが、だんだん飽きていつの間にかテレビ見る用の枕となり、最後は引っ越しの時ポイ・・・そんな前科がある私
当然
「また物増やすの？どうせすぐ飽きて使わなくなるんでしょ？もうやめてよー」
とY
の反対にあいましたが、
「あれはハーフだったからダメだったんだよ。今度はちゃんとしたロングだから大丈夫！また自粛とかなった時に備えとかないと」
と意味不明な説得をして、納得というより諦めのYを尻目にネット注文したのでした
取りあえず乗っかって、あちこちコロコロやってみると背中とかお尻とか太ももが超気持ちいい
ただ寝っ転がるだけでも背骨が伸びて極楽です
大体１回１５分を目安にストレッチを行うといいそうです
ジム友はしまい込んでいたバランスボールを久しぶりに膨らませたらしく
「普段邪魔なんだよね～」
と。確かに
トレーニンググッズって使わなければただの無用の長物
ところで話はそれますが、邪魔なものといえば・・・我が家の「買ったけど使ってない物」第１位はマッサージチェアなんですよー。今更ながらこれはホントにいらなかった。。。何で買ったんだろ。。。すごい場所とって邪魔なのよね(^^;
さ、早速ストレッチでもしようかな
有効に使わなくちゃ
「放置されていたらYアラートを発動します」
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