今日の那覇市
１５～１９℃
／湿度７１％／北の風６～１０ｍ
またこの大型船が停泊していますね
空が暗い、今日も雨、風に注意！！
Y
です。
昨日は名護チャレンジRUN 2024に参加してきました。
直前まで小雨予報だったのですが、まだ夜明け前の5時30分Nに集合場所まで送ってもらい、会場の北部名護市まで向かいました。
会場に着くと、なんとか降らずに空も踏ん張ってくれています
朝8時30分高低差200ｍの山越えの往復20kmのコースに向けてスタートしました
行けども行けども上り坂が続き約5㌔、今度は一気に約3㌔下ります。
そして折り返すと、当然ながら逆コースの登りを必死に足を動かします(周りから見ると動いていないように見えるかも)
最後の下りの途中で明るい名護湾が見えると少し元気を取り戻し、そのまま一気にゴールへ
今回は走る前日土曜日には「禁酒」、これが効いたのかわかりませんが、20㌔を1時間53分1秒と2時間を切ることが出来ました。
今度の週末には2月に行われる沖縄マラソンのための試走会があります。
Nからは今週末も禁酒を推奨されています
悩みの1週間を過ごさないと
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