ランニングに欠かせないインソール、選ぶのも大変．．．　

今日の那覇市：雨時々止む／湿度７５％／１７～２１℃／南西の風７～１０ｍ

くらっ！

Yです。

私の趣味「ランニング」にまた一つ新たな武器『インソール』が加わりました

どのシューズにもインソールは入っていますが、ランニング用に作られたインソールはクッション性があって、着地の衝撃を吸収し長距離の疲労軽減や膝など怪我防止に必須のアイテムです。

また私は姿勢が悪くて猫背気味なのですが、インソールを変えるだけで姿勢もしゃんとなる気がします

これまで2種類のインソールを使ってみましたが、前回購入したインソールの使い心地が良かったので再購入しようとしたところ在庫が無く、同じメーカーで少し値段の高いこちらを購入してみました

左側が新しいインソールです。と言っても分からないですよね

左右逆転してますが、右側が新しいインソールです前回に比べて地味なような気がしますが、どちらも3000円ほどで買えるのでお財布にも優しい

私はシューズもニューバランスなんですが、実はニューバランスはインソールのメーカーが出発点なんですって創業は1906年というからとても歴史あるメーカーなんですね。

最初に買ったインソールはZamstというメーカーで5000円以上もします

最初は良いかと思い２度続けて購入したのですが、何となく固く感じてきて疲れが早く来る気がしてきました。走りの早いランナーにはこういった頑丈なインソールが適しているのかもしれませんけどね。

ランニングを始めるまで知らなかったインソールの大切さ、この年になって初めて知ることがまだまだ多いなと思う今日この頃です

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