ガムを噛んでアンチエイジング

こんにちは、Nです。最近食事中に口の中を噛んでしまう回数がめっちゃ増えてきたんですよねぇ。。。

もちろん昔からたま～に噛んじゃうことはありました。でもホントにたま～にだったのに、ここんとこしょっちゅう

ガリッ！！！！

っとやってしまい、しばし悶絶痛いんですよね、あれしかも噛み方がパワーアップしてる気が。。。原因として考えられるのが

①かみ合わせが悪い
②ストレス
③太った

ですが、これが当てはまらない場合原因は

老化ですがーーーん！！！

５０歳を超えると前頭葉機能が低下して、歯と舌の連携がうまく取れなくなるんですって さらに頬のたるみは外側だけでなく内側にも。それが進むと気を付けていても体の調整が追いつかず噛みやすくなるらしい。

外側はマスクで隠せるけど内側はどうしたらいいの～？

対処法で紹介されていたのが

①噛み癖を見直して、食事はゆっくり気をつけて食べる
②ガムを噛んで表情筋を鍛える

ガムをくちゃくちゃ噛むのは好きではないので食べたくないガムを噛むと表情筋が鍛えられるだけでなく、アンチエイジングやがん予防にもなるんですって

こういう話すぐ信じちゃうもんねもう好きとか嫌いとか言ってる場合ではないっ

ガム買ってこよう～アンチエイジング～

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