今日の那覇市
１２～１６℃
／湿度６３％／北の風７～１２ｍ
昨日よりはましだけど今日も暗い・・・
昨夜は強風で一晩中ゴーゴーと轟音が鳴り響いていた
そうな・・・
私は耳栓したまま寝ちゃったので聞こえず💦
Y
です。
先日とあるところで「沖縄は肥満度が高い」という話を聞いたので調べてみました
2016年のデータによると、
●男性の肥満度は全国平均31.1%に対して45.2%と全国第1位でした。
以下宮崎44.7%、栃木40.5%、福島40.3%、徳島40.1%までが40%超えです。
一方少ないのは山口22.1%、福井22.5%などです。
※BMI=25以上を肥満と定義しています。
※女性については公表がありません。
※厚生労働省「国民健康・栄養調査 20～69歳肥満者の割合 2010年調査結果」からの抜粋です。
その後の2016年の調査でBMI平均値は次の通りとなっています。
●男性は、全国平均23.8に対して沖縄は24.1とかなり接近してきています。
都道府県別でもワースト7番目で改善は進んでいるのではないでしょうか。
ちなみに数値が大きいのは①高知25.1、②宮崎・福島24.8、④宮城24.6、⑤青森・鹿児島24.5
数値が良いのは①新潟23.1、②東京・静岡・愛知23.3などです。
●女性は、全国平均22.6に対して沖縄は23.8と少し乖離しています。
これは福島の23.9に次いで、宮崎と並んでワースト2位という結果です。
良い数値なのは①福岡21.8、②京都22.0、③22.1は多数となっています。
※厚生労働省「国民健康・栄養調査 男性20～69歳 女性40～69歳 2016年調査結果」からの抜粋です。
かつては長寿県といわれた沖縄でどうして肥満が多いのでしょうか。
原因としてよく言われるのは、
①かつては豚肉文化でタンパク質やカルシウムを摂取しながら豊富な野菜と組み合わせてバランスの良い食事をしていたのが、ファストフードの流行や欧米料理の浸透でカロリー吸収が増加、栄養バランスが崩れた
②元々泡盛を中心としたお酒を飲みかわす文化があり、内地に比べてアルコールの摂取量が多い
などがあげられます。
個人的にもう一つ加えると、内地に比べて車での移動が圧倒的に多いので足を使っての運動量が少ないことがあげられるのではないでしょうか。かくいう私も沖縄に来た当初、近所のスーパーに行くにも🚙を使う、会社の行き帰りも車なので歩く機会が減ったため体重が増えた経験があります
直近のデータがないので、その後の動きが分かりませんが、巷で言われる健康志向が沖縄でも躍動しているのか、次回のデータを楽しみにしましょう。
移住してくる皆様、体重増加にはくれぐれもご注意ください
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