沖縄の人は睡眠が短い？

今日の那覇市１７～２４℃☁☀／湿度６８％／北西の風３～７ｍ

Yです。

先日通勤途中のラジオからこんな声が聞こえてきました。
『沖縄は全国で２番目に睡眠が少ないらしいですよ～』

早速調べてみました
一般社団法人ストレスオフ・アライアンス　『ストレスオフ白書2018-2019』の調査に基づいているようでした。
これによると、５時間未満を睡眠時間が「非常に短い」と定義づけていて、沖縄県は
男性26.2%で第２位、女性18.7%と第３位が５時間未満の睡眠だそうです

もう少し調べてみました。
こちらは総務省統計局の調査結果『社会生活基本調査から分かる47都道府県ランキング』です。

この調査では、
睡眠時間は全国平均７時間４０分に対して、沖縄は７時間４１分(第２８位)とほぼ平均の数値です。
早起き度では平均６時３２分に対して、６時３６分(第４１位)、西の方で日の出が遅いことと関係があるかもしれないですね
一方で夜更かし度では平均２３時１２分に対して２３時１６分(第９位)と、沖縄の人は夜更かしが多いという噂は本当の様です

男性の約１／４が５時間未満の睡眠しか採っていない沖縄県、残る１９時間を有効に使っているのでしょうか

ちなみに我が家のデータは、
睡眠時間はYはちょうど５時間、Nは6～7時間、
起床時間は、Nの休日(8時)を除いて平均を押し上げるのに貢献しています

皆様は都道府県データと比べていかがですか？

それでは

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