古稀を迎えてしまいました！！

今日の那覇市：所により晴れ曇り時々雨／湿度７５％／南東の風４～６ｍ



雲が多いけど今のところ晴れてます

Yです。

世間では終戦記念日で正午の黙とうや慰霊祭が行われていた一昨日、私は69歳の誕生日でめでたく古稀を迎えました

古稀は70になる来年だと思っていたら数えで70歳、ということは今年そう、もう数えで70の大台なんですよ😿

60歳になった時も「年齢」の変化を感じたのですが、その後体力の衰えと闘いながら10年間あっちが痛いこっちが痛いと言いながら体の変化と戦ってまいりました

仕事が一段落してからちょっと真面目に取り組み始めたランニングでは、参加したどの大会でも「前年の記録を上回る」という目標を実現できていません

「やっぱり年だから」と年齢のせいで実際に体力が落ちてきているのか、トレーニングの方法が間違っているのか

いろいろありますが今年も秋のマラソン・シーズンが近づいてきました。年をとるのはどうすることもできないのでトレーニング方法を試行錯誤中です。

妻Nからのプレゼントの新しいワイヤレス・イヤホンで練習に励んで、今年こそ「前年以上」目標高く「フルマラソン5時間切り」を達成したいものです

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