今日の那覇市
２７～３１℃
／湿度８５％／南東の風１７～２０ｍ
そろそろ沖縄本島を抜けていきそうですよ～小型台風だったので特に影響はありませんでした
Y
です。
今日８月１０日は語呂合わせ(ハ－+ト)から「健康ハートの日」
心臓病や脳卒中を予防することを目指して１９８５年に日本心臓財団が設定しました。
高血圧、高脂血症、肥満、糖尿病、喫煙などの心臓病の危険因子を軽減するため、日常生活(ライフスタイル）を見直すことを願っています。
今年は残念ながらイベントは中止となった
ようですが、こんな時だからこそ手軽に出来ることがあります。それは
ようですが、こんな時だからこそ手軽に出来ることがあります。それは歩く事
脚は第二の心臓とも呼ばれて、歩くことは心臓をはじめとする身体の健康維持にも有用だそうですよ
自粛が叫ばれる今ですが、近所の川岸でも、ビーチ、公園でも人と密にならないところを選んで歩いてみませんか。
但し最高気温３５℃以上
の地域が増えています。くれぐれも熱中症にはご注意くださいね。
歩いた後の
が楽しみ
が楽しみ♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪
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